Длительность: 30 минут.
По желанию +1 человек.
Поможет телу работать с большей эффективностью, чувствовать каждую включённую в движение мышцу. Выполняется в медленном темпе, с большей амплитудой движения, концентрируясь на дыхании, на технике выполнения, активно включая упражнения на растяжку.
Дни проведения - следите за расписанием.
Запись к тренеру - в комплексе.
Ждем Вас!
