Банное парение вениками за два захода в парную. В первый заход проводится тщательное круговое парение тела, с последующим обливанием из ведра освежающей проточной водой.
Активное прогревание тела осуществляется двумя дубовыми вениками и/или опахалом с насыщенным ароматным паром и травами.
